Untuk menguasai freestyle basketball, ada empat trik dasar dalam
freestyle basketball yang harus dikuasai terlebih dahulu, yaitu: roll,
arm roll, spin ball, dan handling.
Tim Sportku.com akan membahas trik dasar dalam freestyle basketball per bagian secara mendetail.
Trik ke tiga yang harus dikuasai setelah arm roll dalam freestyle
basket disebut dengan istilah spin ball. Trik ini wajib dikuasai oleh
seorang freestyler basket karena dalam semua gerakan freestyle basket
pasti akan ada gerakan ini.
Langkah pertama yang harus dikuasai sebelum melakukan spin ball adalah belajar memutarkan bola dengan cepat.
Setelah menguasai teknik memutarkan bola dengan cepat, tangkap bola
yang berputar di udara dengan satu jari. Jari yang digunakan harus kuat.
Berbeda dengan arm roll, jari yang digunakan tidak boleh mengikuti bola
yang bergerak, tapi harus jadi tumpuan yang kuat.
Gerakan kombinasi dasar dari spin ball adalah mengontrol bola yang
berputar melewati ketiak dan akhirnya diangkat ke atas melewati kepala.
Sebelum melakukan gerakan kombinasi tersebut dengan lakukan pergerakan
tanpa men-spin bola. Setelah lancar baru lakukan dengan bola berputar.
Gerakan ini bisa dilakukan ke arah sebaliknya [dari atas kepala melewati
ketiak].
Saksikan part/bagian ke empat dalam trik dasar freestyle basket yang diajarkan oleh Muhammad Surajie di sini atau lihat bagian ke dua di sini
Selamat mencoba!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar